几场暴雨之后，接近40℃的气温终于下降了，回想居高不下的极端高温天气，出门5分钟，流汗2小时，空调成为高温天气“续命”的神器。在这样极热的环境中，家中老人一直认为空调应该歇一歇，或者担心家人空调吹一直吹会得“空调病”，又或者担心空调一直开着很费电，那么空调要不要一直开着呢？
了解清楚空调的工作原理
空调主要由压缩机、蒸发器、冷凝器、四通换向阀四大组件构成，管道中循环着制冷剂，通过制冷剂的气态和液态转换达到房间制冷和制热的效果。具体工作原理是：压缩机将气态的制冷剂压缩为高温高压的气态，并送至冷凝器进行冷却，经过冷却之后变成中温中压的液态制冷剂，再进入干燥瓶进行过滤和去湿，中温液态的制冷剂经膨胀阀（节流部件）节流降压为低温低压的气液混合体（液体更多），经过蒸发器吸收空气中的热量而汽化，变成气态，最后回到压缩机进行压缩，周而复始地循环进行制冷。
空调搬运的热量有哪些？
众所周知，空调是通过压缩机搬运室内和室外的热量，在制冷时将室内的热量搬运到室外，在制热时将室外的热量搬运到室内。空调制冷时搬运的热量主要分为室内物体发出的热量和外界进入室内的热量，室内物体发出的热量主要有人体或宠物身上散发的热量和室内电器散发的热量，外界进入室内的热量主要有开门和关门时通过门窗进入室内的热量以及墙体或者窗户玻璃渗透进房间的热量。所以，房间的人员越多，使用的电器越多，房屋的隔热性不好，空调需要搬运的热量越多，因此空调在计算制冷量的时候，需要根据房屋的实际情况对单位面积的制冷量配置进行调节。
空调一直开着好不好？（变频空调为例）
如今的空调大多数都是变频空调，当室内温度达到设定温度的时候，压缩机会从高频运转模式切换为低频运转模式，当室内温度有较大的波动，偏离设定温度的时候，压缩机又会再次启动；对于变频空调而言，一直开着空调，压缩机并不会出现频繁启动的现象，减少了空调启停的磨损，对空调的寿命还有好处。
如果在家有事外出（1小时以内），此时没有必要关闭空调。当空调关闭之后，室外的热量会偷偷进入室内，室内的冷量将变得越来越少，温度也会变得越来越高，当再次回到家之后，空调再次启动，需要搬运的热量变得更多了，空调的耗电量也会越多，房间的温度波动也更大。
如果想要家里的温度随时保持在最佳的状态，可以使用空调的定时功能。例如白天家中无人，晚上才有人，可以设定下班后到家前半小时开启空调，离家半小时之前关闭空调，当然也可以在APP上远程控制空调的开关机，到家就有空调享受，离家空调又会自动关闭，舒适又省电。
如何吹空调凉爽又健康？
1、空调设置适当的温度
夏季吹空调一定不会设置太高的温度，当然也尽量不要设置太低的温度，温度设置太高不凉爽，温度设置太低冷感太强，还容易出现头晕、皮肤干燥以及口干舌燥等情况，空调效果不好而且还费电。通常情况下，室内的温度设定在26℃-28℃之间，尽量与室外的环境温度保持在10℃的温差以内。
2、空调避免直吹，调整出风方向
由于空气遵循热空气上浮、冷空气下沉的原则，在夏季使用空调的时候，应将空调的出风口调整为平行向上的角度，使空调能够吹更远的距离，也能避免冷风直吹身体，而房间的制冷速度也会更快。
3、合理使用睡眠模式
大部分空调有着睡眠模式，由于环境温度在夜间会出现降低的现象，房间中的人员一直吹同一个温度的空调风，很容易出现半夜被冷醒，甚至出现感冒的现象，此时应合理使用空调的睡眠模式。当空调开启之后，将模式调节为睡眠模式，空调在运转一小时之后，室内设定温度会自动上升1℃，当空调再运转一小时后，室内温度又会再上升1℃，总共上升2℃，空调运转8小时之后自动关机，从而保证夜间使用空调不会被冷醒，也能更好地让空调发挥节能的作用。
4、刚出汗水，别急着吹空调
环境温度高，人体一活动自然会流汗。如果身体出汗以后，不要立即进空调房降温，更不要对着空调风口直吹。在人体排汗的过程中，为了调节体温，皮肤的毛孔是打开的，吹空调或者进入低温环境中会使人体的体温快速下降，身体着凉从而引发各种疾病。当人体出汗以后，应该将汗液擦干，等体温稍微缓和一点再进入空调房，从而避免“空调病”。
总结
面对极热的天气，空调要不要一直开呢？这是一个没有确定答案的问题。如果使用的是变频空调，而且家中一直有人，空调一直开是没有问题的；如果家人短时间出门，很快就会返回房间，空调也是可以一直开的；如果家中长时间无人，这样的情况空调应该关闭空调。所以，空调的使用还得根据用户家中的实际情况来决定
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