烤箱做南瓜蒸蛋-烤箱烤南瓜蛋糕

烤箱烤南瓜蛋糕,让南瓜的甜香与蛋糕的柔软完美结合。你知道吗?烤箱还可以用来做南瓜蒸蛋!这种做法不仅简单易行,而且味道也非常美味。

我们需要准备一些材料。南瓜、鸡蛋、牛奶、盐、黑胡椒粉、葱花和姜末。南瓜要先去皮、去籽,切成小块。鸡蛋打入碗中,加入适量的牛奶、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。

接下来,将南瓜块放入烤箱中,以180度的温度烤15分钟。然后取出,用勺子将南瓜压成泥状。将南瓜泥和鸡蛋液混合均匀,加入葱花和姜末,再倒入一个蒸蛋碗中。

将蒸蛋碗放入烤箱中,以160度的温度蒸20分钟即可。

这种烤箱做南瓜蒸蛋的做法不仅简单,而且健康美味。南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素,有助于保护眼睛和皮肤。鸡蛋中含有丰富的蛋白质,有助于提高身体的免疫力。而且,这种做法不需要添加任何油脂,非常适合减肥人士食用。

烤箱做南瓜蒸蛋是一种健康美味的做法。它简单易行,营养丰富,味道香甜可口。如果你还没有尝试过,不妨赶快动手试试吧!

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